Нынешнее лето очень щедро дарит нам солнечное тепло. Надо помнить, что избыток солнца при определенных условиях может привести к тяжелым негативным последствиям. Например, ультрафиолет травмирует сетчатку и роговицу глаз. В яркий солнечный день не лишними будут солнцезащитные очки, особенно для тех, кто приехал с севера. Приобретать их лучше в салоне оптики, консультируясь со специалистом. Выбирайте стекла коричневых, дымчатых, желто-зеленых цветов. Синие, голубые, серые и фиолетовые тона лишь создают иллюзию защиты.
ИММУНИТЕТ
Парадокс: нет солнца - мы болеем, много солнца - болеем тоже. Избыточная инсоляция - удар по иммунитету. Могут обострятся многие хронические заболевания. Нельзя бывать на открытом солнце онкологическим больным - им особенно важно сохранить сильный иммунитет.
Опасность подстерегает обладателей большого числа родинок. Организм будто предупреждает: берегите меня от солнца! Любая "солнечная отметина" потенциально опасна, особенно появившаяся после 30 лет. В родинках в большом количестве содержатся меланоциты - клетки, вырабатывающие пигмент. Под воздействием ультрафиолетовой радиации, солнечных ожогов и травм, при ослаблении иммунитета, они могут перерождаться в меланому. При раннем диагностировании болезнь излечима, при обнаружении на поздних стадиях шансы на благополучный исход значительно уменьшаются. 2-3 раза в год родинки надо осматривать, следить за появлением новых, а при любом сомнении обращаться за консультацией как минимум к дерматологу, а лучше к дерматоонкологу.
Исследования выявили, что риск возникновения меланомы у обычных людей составляет 1%, у тех, кто имеет до 25 родинок на теле, - 1,6%, а у обладателей 100 и более родинок - 10%. Если при этом еще имеется неблагоприятная наследственность, риск возрастает до 50-80%.
ПРОБЛЕМЫ БЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА
У темнокожих людей меланома практически не встречается. Белокожему обладателю множественных родинок, который солнце видит только летом, загар вреден. Ему нужно избегать прямых лучей с 12.00 до 17.00, постоянно пользоваться солнцезащитным кремом с уровнем защиты не менее 20 единиц (даже при уже загоревшей коже), причем выбирать средство с защитой и от ультра-фиолетовых лучей. Именно они, согласно последним исследованиям, вызывают повреждения ДНК клеток кожи, приводящие к опухоли. Ну а особо крупные родинки или места, где их много, нужно смазывать кремом с максимальным уровнем защиты 50.
Только при правильном загаре и использовании необходимых в знойный день защитных средств южное солнце подарит красивый загар, радость и заряд бодрого здоровья на долгие зимние месяцы.
Кабинет
медпрофилактики ЦРБ.